Програма зустрічі:
1. Причини виникнення емоційно-професійного вигорання
2. Доступні методи діагностики
3. Як піклуватися про себе і свій стан. Практика «Пиріг», арт-терапевтична практика
«Моя втома - Мій ресурс».
4. Зона власного впливу

Спікер - Наталія Казакевич-Донська -Практикуючий психолог-коуч, експерт в темі професійної реалізації.

Відео заходу можна переглянути в групі Кабінету психології за посиланням

Програма зустрічі:
• що таке емоційне вигорання та як воно формується
• основні стадії вигорання і їхні характерні ознаки
• як вчасно розпізнати перші сигнали виснаження
• психоедукаційний матеріал про стадії вигорання
• реальні приклади (кейси) з практики працюючого психолога
• прості та дієві техніки саморегуляції
• частину технік виконаємо разом у практичному форматі

Для кого:
• для тих, хто відчуває втому, напруження, емоційне виснаження
• для фахівців допомагаючих професій

• для всіх, хто хоче зберегти ресурс і психологічну стійкість

Спікер - Ниник Олена - практикуючий психолог, консультант в методі позитивної транскультурної психотерапії, психолог Міжнародного благодійного фонду АДРА Україна.

Відео заходу можна переглянути в групі Кабінету психології за посиланням

Програма зустрічі:
- Про депресивні стани, апатію, чому вони виникають?
- З якими симптомами вже варто звертатися до фахівців?
- Як допомогти самому собі, на що звертати увагу і чи є профілактика таких станів?
- Практична частина: арттерапевтична вправа, яка допоможе відновити свій
внутрішній ресурс.

Спікер - Юлія Загарницька - психологиня центру психічного здоровʼя НаУКМА та сімейного центру ментального благополуччя "Твоя опора"

Відео заходу можна переглянути в групі Кабінету психології за посиланням

Програма зустрічі:
• Що таке булінг, як розпізнати його в університеті чи на роботі або вдома?
• Які є ролі у булінгу: жертва, кривдник, спостерігач і як змінити ситуацію?
• Як емоції впливають на наші реакції, чому ми іноді відповідаємо агресією?
• Основи ненасильницького спілкування (ННС) за методом Маршалла Розенберга:
• усвідомлення власних почуттів і потреб,
• вміння чути іншого без осуду,
• висловлення своїх меж без агресії.

Навіщо це потрібно:
• Щоб навчитися захищати себе без образ і конфліктів.
• Щоб зрозуміти, як говорити так, щоб тебе чули.
• Щоб створювати безпечніші стосунки вдома, в університеті, на роботі.

Спікер - Гета Лоліта Андріївна - психолог, арт терапевт, тренер програми ментальне здоровʼя , розробник методичного посібника МенталМана , член міжнародної психологічної асоціації проективних методик, автор мак про кохання.

Відео заходу можна переглянути в групі Кабінету психології за посиланням

Програма зустрічі:
1. Запитання для початку консультації
2. Сократівські питання як основний лайф-хак консультування
3. Психоаналітичні питання та чим вони корисні
4. Когнітивно-біхевіорестичні питання
5. Запитання для фіналізації консультації, групи, гри.

Спікер - Людмила Малиновська - психолог-ігротехнік, автор трансформаційних ігор, МАК та навчальних програм для психологів.

Відео заходу можна переглянути в групі Кабінету психології за посиланням

Програма зустрічі:
- особливості роботи психіки в цивільних умовах і на війні, що змінюється

- з якими найчастіше скаргами звертаються ветерани, а з якими їх родини
- до чого варто бути готовим після довгої розлуки
- як зберегти стосунки на відстані
- особистий досвід дружини військового ветерана

Ведуча - Юлія Загарницька - психологиня Сімейного Центру ментального благополуччя "Твоя опора"

Відео заходу можна переглянути в групі Кабінету психології за посиланням

Програма зустрічі:
- Що таке панічні атаки?
- Чим відрізняються панічні атаки від інших подібних станів
- Основні симптоми панічних атак
- Причини виникнення панічних атак
- Техніки самодопомоги при панічних атаках

Ведуча - Юлія Загарницька - психолог сімейного центру ментального благополуччя "Твоя опора"

Відео заходу можна переглянути в групі Кабінету психології за посиланням

Програма зустрічі:
- Що таке стрес - причини, симптоми, як справлятися?
- Психотравма та що її може викликати?
- Що таке птср?
- Як розпізнати птср?
- Що робити і куди звертатися?

Ведучі - Юлія Загарницька та Ірина Романенко - психологині центру психічного здоровʼя НаУКМА.
Відео заходу можна переглянути в групі Кабінету психології за посиланням

Програма семінару-практикуму:

1- хто такий кризовий психолог і особливості його роботи?
2- що таке стрес і як його подолати?
3- негативні психологічні стани та шляхи їх подолання
4- активізація ресурсу

Спікери:

- Юлія Дорошенко - екстремальна психологиня, тренер, авторка технік, психолог відділу персоналу, соціально гуманітарної роботи та психологічного забезпечення УОЗ ДСНС України, капітан служби цивільного захисту.

- Іванна Давиденко - екстремальна психологиня, авторка технік, психолог відділу психологічного забезпечення ГУ ДСНС України у м. Києві, старший лейтенант служби цивільного захисту.

Відео заходу можна переглянути в групі Кабінету психології за посиланням

Програма зустрічі:

1. Насторожучі ознаки суїцидальної поведінки
2. Що робити, коли визначили ознаки суїцидальної поведінки?
3. Як говорити з людиною в суїцидальній кризі?

Ведуча - Юлія Загарницька - психологиня, консультантка програми СЕТА, тренерка і супервізорка CPSS CETA, експертка програм "Профілактика суїцидів у громадах", "Кризовий менеджмент та кризове лідерство".

Відео заходу можна переглянути в групі Кабінету психології за посиланням

В програмі зустрічі учасники опрацюють практичні вправи з відновлення психологічного стану, якщо відчувають:

• панічні атаки
• емоційне вигорання
• депресію
• недостатность енергії, ресурсів та сил

Ведуча - Кристіна Мартинчук, сімейний психолог, керівник психологічного гуртка для підлітків «Я - щаслива особистість», автор навчальних курсів для психологів і батьків.

Відео заходу можна переглянути в групі Кабінету психології за посиланням

В програмі зустрічі:

1.Сучасні умови формування емоційного стану молоді

2.Тривожність, агресія, пригніченість молоді

3.Практичні поради, як збалансувати свій емоційний стан

Ведуча - Кристіна Мартинчук, сімейний психолог, керівник психологічного гуртка для підлітків «Я - щаслива особистість», автор навчальних курсів для психологів і батьків.

Відео заходу можна переглянути в групі Кабінету психології за посиланням

Ведуча - Бігун Неля Іванівна. Кандидат психологічних наук, доцент кафедри теоретичної і консультативної психології НПУ імені М.П. Драгоманова, завідувач Кабінету психології, практикуючий психолог.

Відео заходу можна переглянути в групі Кабінету психології за посиланням