Психологічні засоби зниження показників емоційного вигорання у здобувачів вищої освіти в умовах кризової ситуації

16 лютого 2026 року на засіданні ректорату Українського державного університету імені Михайла Драгоманова відбувся виступ декана факультету психології, доктора психологічних наук, професора Ірини Булах з доповіддю на тему «Психологічні засоби зниження показників емоційного вигорання у здобувачів вищої освіти в умовах кризової ситуації».

У доповіді було висвітлено актуальність проблеми емоційного вигорання серед здобувачів вищої освіти в умовах тривалої соціальної напруженості та кризових викликів. Особливу увагу приділено питанням психічного здоров’я студентської молоді та необхідності системної психосоціальної підтримки в освітньому середовищі.

Було зазначено, що здобувачі освіти вже на початкових курсах бакалаврату отримують базові знання щодо феномену емоційного вигорання в межах навчальних дисциплін, пов’язаних із психологією життєвих криз, психологією емоцій та психологією здоров’я. Поглиблене розуміння професійного вигорання формується також у процесі вивчення дисциплін, присвячених профорієнтації та професійному відбору.

У доповіді було представлено ефективні психологічні засоби профілактики та подолання емоційного вигорання, зокрема використання методів арттерапії, пісочної терапії (сендплей) та драматерапії як ресурсних практик відновлення емоційної рівноваги, зниження тривожності та підвищення психологічної стійкості студентів.

Виступ викликав зацікавлення членів ректорату та підкреслив важливість комплексного підходу до підтримки психічного благополуччя здобувачів вищої освіти, особливо в умовах кризових ситуацій. Представлені напрацювання можуть бути використані для подальшого вдосконалення системи психологічного супроводу студентської молоді в університеті.

📌Презентація